SEI LA SOMMA DEL TUO ALLENAMENTO
Puoi allenare il corpo, la tecnica e la tattica ma ciò che farà la differenza nelle tue prestazioni sarà come avrai allenato la tua mente.
Siamo in un periodo storico dove tutto si svolge in velocità, con grandi pressioni, tempi di recupero brevi e prestazioni che richiedono costantemente un elevato investimento di energie, sia fisiche che mentali. Si può essere il calciatore della giornata, il miglior tennista del torneo, il pilota sul podio della domenica e all’evento successivo ritrovarsi a sedere comodamente in panchina, uscire al primo turno o perfino andare fuori pista.
Tutto questo viene ulteriormente amplificato dal giudizio sociale, puntuale e costante di persone che puntano il dito e che vogliono esprime sempre e comunque il loro appunto, pronte a mettere in discussione la professionalità, le capacità e le qualità dello sportivo, aumentando in maniera considerevole lo stress al quale viene già sottoposto. L’instabilità emotiva, l’ansia da prestazione e la mancanza di fiducia nei propri mezzi possono prendere il sopravvento mentre ci si prepara per la competizione, ci si avvicina o addirittura quando si è in gara. Avere a disposizione degli strumenti per poter gestire la mente in fase di dirottamento diventa essenziale in quei momenti per poter tenere salde le redini dell’incontro e sfruttarle a proprio vantaggio.
Quanto è importante perciò la mente nello sport? I grandi atleti che hanno scritto o stanno tutt’ora scrivendo la storia del proprio sport (Michael Jordan, Kobe Bryant, Lebron James, Steph Curry, Conor Mcgregor, Tom Brady, Charles Leclerc, Serena Williams e tanti tanti altri) sanno che oltre alla disciplina, al sacrificio e all’impegno profuso costantemente dentro e fuori il campo di gara, il segreto alla base del loro successo risiede nell’Allenamento Mentale.
Avere accanto un Mental Coach, un Allenatore Mentale a disposizione, significa fare un salto di qualità, significa alzare l’asticella, significa portare le performance ad un livello superiore in cui la mente riesce ad accedere facilmente alle migliori risorse, anche in situazioni esasperate, e avere la possibilità di esprimere a pieno il proprio massimo potenziale per fare la differenza.
SITO IN COSTRUZIONE